Basur, diğer adıyla hemoroid, genellikle kabızlık, uzun süreli oturma veya aşırı zorlanma gibi durumlar nedeniyle oluşan bir rahatsızlıktır. Basur tedavisi, durumun şiddetine ve semptomlara bağlı olarak değişebilir. Hafif vakalarda evde uygulayabileceğiniz bazı basit önlemler ve tedaviler şunlardır:
- Su tüketimi arttırma: Günde en az 8-10 bardak su içmek, kabızlığı önlemeye ve dışkının yumuşak kalmasına yardımcı olur.
- Yüksek lifli besinler tüketme: Sebze, meyve, tam tahıllı yiyecekler ve baklagiller yüksek lifli besinlerdir. Bu besinler kabızlığı önleyebilir ve dışkının kolayca atılmasına yardımcı olabilir.
- Egzersiz yapma: Düzenli egzersiz yapmak, kan dolaşımını artırır ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur.
- Oturma banyosu: Oturma banyosu, basura bağlı ağrı ve rahatsızlığı azaltabilir. Sıcak su dolu bir leğenin içinde 15-20 dakika oturmak yararlı olabilir.
- Topikal kremler: Reçetesiz satılan topikal kremler ve merhemler basur semptomlarını hafifletebilir.
- Ağrı kesiciler: Ağrı kesiciler, basur nedeniyle oluşan ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ancak, şiddetli basur vakalarında ya da evde tedaviye yanıt vermediğinde, bir doktora danışmak gerekir.