eCevapKişisel sağlık ve fitness takibi yapmak artık daha kolay hale geldi. Gelişen teknoloji sayesinde, birçok kişisel sağlık ve fitness uygulaması, egzersizlerinizi planlamanıza, diyetinizi takip etmenize ve genel sağlığınızı izlemenize olanak tanır. Bu yazıda, en iyi kişisel sağlık ve fitness uygulamalarını inceledik ve her birinin özelliklerini, artılarını ve eksilerini tartıştık.
1. MyFitnessPal
MyFitnessPal, kullanıcıların diyetlerini ve egzersizlerini takip etmelerine yardımcı olan popüler bir sağlık ve fitness uygulamasıdır. Uygulama, kalori sayımı, yiyecek ve içecek kaydı, egzersiz planlama, hedef ayarlama ve takım çalışması gibi birçok özellik sunar.
- Google Play Puanı: 4,6
- Google Play Yorum Sayısı: 2.984.536
- Google Play Beğeni Sayısı: 6.164.734
Uygulama Öneri Puanımız: 9,5/10
Ücretli mi: Hayır
Türkçe Dil Desteği Var mı: Var
Türkiye’den Erişime Açık mı: Açık
2. Nike Training Club
Nike Training Club, evde veya spor salonunda yapabileceğiniz egzersizleri sunan popüler bir fitness uygulamasıdır. Uygulama, özelleştirilmiş egzersiz programları, video egzersizleri, ilham verici antrenmanlar ve uzman önerileri sunar.
- Google Play Puanı: 4,2
- Google Play Yorum Sayısı: 161.284
- Google Play Beğeni Sayısı: 752.159
Uygulama Öneri Puanımız: 9,0/10
Ücretli mi: Hayır
Türkçe Dil Desteği Var mı: Var
Türkiye’den Erişime Açık mı: Açık
3. Fitbit
Fitbit, kalori takibi, uyku takibi, kalp atış hızı izleme, adım sayısı izleme ve daha fazlası gibi birçok özellik sunan bir sağlık ve fitness uygulamasıdır. Uygulama,kullanıcıların günlük aktivitelerini takip etmelerine olanak tanır.
- Google Play Puanı: 3,7
- Google Play Yorum Sayısı: 430.848
- Google Play Beğeni Sayısı: 900.880
Uygulama Öneri Puanımız: 8,5/10
Ücretli mi: Hayır
Türkçe Dil Desteği Var mı: Var
Türkiye’den Erişime Açık mı: Açık
4. Headspace
Headspace, meditasyon ve zihin sağlığına odaklanan bir uygulamadır. Uygulama, stresi azaltmak, odaklanmak ve daha mutlu bir yaşam sürmek için tasarlanmış birçok meditasyon programı sunar.
- Google Play Puanı: 4,5
- Google Play Yorum Sayısı: 585.393
- Google Play Beğeni Sayısı: 1.084.331
Uygulama Öneri Puanımız: 9,0/10
Ücretli mi: Evet
Türkçe Dil Desteği Var mı: Var
Türkiye’den Erişime Açık mı: Açık
5. 7 Minute Workout
7 Minute Workout, yoğun iş temposuna sahip insanlar için tasarlanmış bir fitness uygulamasıdır. Uygulama, kısa ancak yoğun egzersizler sunar ve kullanıcıların gün içinde hızlı bir şekilde egzersiz yapmalarını sağlar.
- Google Play Puanı: 4,8
- Google Play Yorum Sayısı: 713.127
- Google Play Beğeni Sayısı: 1.711.080
Uygulama Öneri Puanımız: 8,5/10
Ücretli mi: Hayır
Türkçe Dil Desteği Var mı: Var
Türkiye’den Erişime Açık mı: Açık
6. Clue
Clue, kullanıcıların adet döngüleri ve diğer sağlık bilgilerini takip etmelerine olanak tanıyan bir uygulamadır. Uygulama, kadınların sağlık ve vücutları hakkında daha fazla bilgi edinmelerine yardımcı olan birçok özellik sunar.
- Google Play Puanı: 4,4
- Google Play Yorum Sayısı: 511.721
- Google Play Beğeni Sayısı: 1.274.913
Uygulama Öneri Puanımız: 8,0/10
Ücretli mi: Hayır
Türkçe Dil Desteği Var mı: Var
Türkiye’den Erişime Açık mı: Açık
7. Sworkit
Sworkit, evde yapabileceğiniz egzersizleri planlayan bir uygulamadır. Kullanıcılar, fitness hedeflerine uygun olarak özelleştirilmiş egzersiz programları seçebilirler.
- Google Play Puanı: 4,4
- Google Play Yorum Sayısı: 186.201
- Google Play Beğeni Sayısı: 435.007
Uygulama Öneri Puanımız: 8,0/10
Ücretli mi: Evet
Türkçe Dil Desteği Var mı: Var
Türkiye’den Erişime Açık mı: Açık
Değerlendirme Kriterleri ve Önemli Çıkarımlar
Bu yazıda, en iyi kişisel sağlık ve fitness uygulamalarını inceledik ve her birinin özelliklerini, artılarını ve eksilerini tartıştık. Her bir uygulamanın kullanıcı yorumlarını ve öneri puanını da ele aldık. Tercihinize bağlı olarak, ihtiyaçlarınıza en uygun uygulamayı seçebilirsiniz.
Yorum ekle