Gartenarbeit ist eine gute Therapie

Viele von uns gärtnern nur aus reiner Freude. Aber wussten Sie, dass die heilenden Aspekte des Gärtnerns im ganzen Land als Therapie oder begleitend zur Therapie eingesetzt werden?

Auch wenn dies nach einem neuen Konzept klingen mag, gibt es die Gartentherapie schon seit Jahrzehnten. Das Garden Therapy Program zum Beispiel im Central State Hospital in Milledgeville und in regionalen Krankenhäusern in Atlanta, Augusta, Columbus, Rome, Thomasville und Savannah hilft Menschen seit über 40 Jahren durch Gartenarbeit, die als sozialer und therapeutischer Gartenbau bekannt ist.

Was genau ist also sozialer und therapeutischer Gartenbau (oder Gartentherapie)?

Gemäß dem Artikel „Your future starts here: practics define the way ahead“ aus Growth Point (1999) Band 79, Seiten 4-5, ist die Gartenbautherapie die Verwendung von Pflanzen durch eine ausgebildete Fachkraft als Medium, durch das bestimmte klinisch definierte Ziele erreicht werden getroffen werden kann. „…Der therapeutische Gartenbau ist der Prozess, durch den der Einzelne mit Hilfe von Plänen und Gartenbau Wohlbefinden entwickeln kann. Dies wird durch aktive oder passive Beteiligung erreicht.“

Obwohl die physikalischen Vorteile der Gartentherapie durch die Forschung noch nicht vollständig erkannt wurden, sind die Gesamtvorteile fast überwältigend. Für den Anfang führen Gartentherapieprogramme zu einem erhöhten Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen aller Teilnehmer.

Der soziale und therapeutische Gartenbau entwickelt auch soziale und berufliche Fähigkeiten, Lese- und Schreibfähigkeiten und numerische Fähigkeiten, ein gesteigertes allgemeines Wohlbefinden und die Möglichkeit zur sozialen Interaktion und zur Entwicklung von Selbstständigkeit. In einigen Fällen kann es auch zu einer Beschäftigung oder einer weiteren Aus- oder Weiterbildung führen. Natürlich werden unterschiedliche Gruppen unterschiedliche Ergebnisse erzielen.

Gruppen, die sich von schweren Krankheiten oder Verletzungen erholen, Menschen mit körperlichen Behinderungen, Lernbehinderungen und psychischen Problemen, ältere Menschen, Straftäter und diejenigen, die Drogen oder Alkohol missbrauchen, können alle von den therapeutischen Aspekten der Gartenarbeit profitieren, die durch spezifische therapiebezogene Programme präsentiert werden. Am stärksten betroffen sind in den meisten Fällen schutzbedürftige oder sozial ausgegrenzte Einzelpersonen oder Gruppen, darunter Kranke, ältere Menschen und Personen, die an sicheren Orten wie Krankenhäusern oder Gefängnissen untergebracht sind.

Ein wichtiger Vorteil der Nutzung des sozialen und therapeutischen Gartenbaus besteht darin, dass traditionelle Kommunikationsformen nicht immer erforderlich sind. Dies ist besonders wichtig für Schlaganfallpatienten, Autounfallopfer, Menschen mit Zerebralparese, Aphasie oder anderen Erkrankungen oder Unfällen, die die verbale Kommunikation behindern. Gärtnerische Aktivitäten eignen sich leicht für kommunikative Behinderte. Dies wiederum stärkt Teamwork, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen und fördert gleichzeitig die soziale Interaktion.

Eine andere Gruppe, die eindeutig vom sozialen und therapeutischen Gartenbau profitiert, sind diejenigen, die Alkohol oder Substanzen missbrauchen, und diejenigen, die inhaftiert sind. Der Unterricht im Gartenbau wird für diese Menschen nicht nur zu einer Lebenskompetenz, sondern erschließt auch eine Vielzahl von Zusatznutzen.

Der soziale und therapeutische Gartenbau bietet diesen Menschen die Möglichkeit, an einer sinnvollen Aktivität teilzunehmen, die Nahrungsmittel produziert, sowie Fähigkeiten in Bezug auf Verantwortung, soziale Fähigkeiten und Arbeitsmoral zu schaffen.

Gleiches gilt für jugendliche Straftäter. Die Gartentherapie als Lehrplan für den Berufsgartenbau kann ein Instrument sein, um die soziale Bindung zu verbessern und eine bessere Einstellung zum persönlichen Erfolg zu entwickeln und ein neues Bewusstsein für die persönliche Arbeitsvorbereitung zu entwickeln.

Die mentalen Vorteile enden hier nicht. Erhöhte Fähigkeiten zur Entscheidungsfindung und Selbstkontrolle sind häufige Themen, über die das Personal in sicheren psychiatrischen Krankenhäusern berichtet. Berichte über gesteigertes Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Hoffnung sind auch in diesem Umfeld üblich.

Das Gefängnispersonal hat auch festgestellt, dass die Gartentherapie die soziale Interaktion der Insassen verbessert und das gegenseitige Verständnis zwischen Projektmitarbeitern und Gefangenen verbessert, die die Arbeitsbedingungen im Freien teilten.

Es ist interessant, dass Studien in Krankenhäusern und Gefängnissen durchweg die Verbesserung der Beziehungen zwischen den Teilnehmern, die Integration in die Gemeinschaft, die Lebenskompetenzen und die Eigenverantwortung als einige der wirklichen Vorteile für die Teilnehmer auflisten.

Aber neben einer Vielzahl von emotionalen und sozialen Vorteilen sind die gesundheitlichen Vorteile von Outdoor-Aktivitäten, frische Luft und körperlicher Arbeit nicht zu übersehen. In den meisten Studien stellten die Teilnehmer fest, dass frische Luft, Fitness und Gewichtskontrolle die wichtigsten Vorteile waren, die nicht übersehen werden konnten.

Obwohl es keinen stichhaltigen Grund gibt, haben Studien gezeigt, dass der Mensch eine angeborene Anziehungskraft auf die Natur besitzt. Was wir wissen ist, dass das Leben im Freien Gefühle von Wertschätzung, Ruhe, Spiritualität und Frieden schafft. Es scheint also, dass allein der Aufenthalt in einem Garten erholsam ist. Aktives Gärtnern verstärkt diese Gefühle nur.

Bei so vielen positiven Vorteilen für die Gartenarbeit ist es nicht an der Zeit, nach draußen zu gehen und sich um Ihren Garten zu kümmern? Wenn Sie das nächste Mal in frischer Erde knien, um Unkraut zu jäten oder eine neue Gemüse- oder Blumensorte zu pflanzen, denken Sie an die Ruhe, die Sie fühlen, wenn Sie draußen in Ihrem Garten sind. Lassen Sie sich von der Gartenarbeit beruhigen und beleben. Genießen Sie die positiven Vorteile der Pflege Ihres eigenen Gartens.

Wenn Sie jemanden in Ihrem Leben haben, der von einer Gartentherapie profitieren könnte, wenden Sie sich an Ihre örtliche Gesundheitsstation, um mehr über Programme in Ihrer Nähe zu erfahren. Die Freude an der Gartenarbeit wird Sie nicht nur verbinden, sondern auch zahlreiche positive geistige und körperliche Vorteile für Sie beide schaffen.

Beginnen Sie also noch heute mit Gartenarbeit für Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Sie werden das Erlebnis so genießen, dass Sie sich sofort bedanken werden.



Source by Valerie Giles