Atıştırmalıklar, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır. Ancak, sağlıklı atıştırmalıklar seçmek, çoğu insan için zor bir iş olabilir. İşte, diyetisyenler tarafından onaylanmış, sağlıklı atıştırmalıkların bir listesi...
Etiket - antioksidan
Sağlık Dedektifi
Korona Nedir? Korona Belirtileri ve Tedavisi Nelerdir?
Korona virüsü, SARS-CoV-2 adı verilen bir virüsün neden olduğu bulaşıcı bir hastalıktır. İlk olarak 2019 yılında Çin’de tespit edilmiş ve kısa sürede tüm dünyaya yayılmıştır. COVID-19 olarak da bilinen korona...
Antioksidanlar nelerdir?
Antioksidanlar, oksidatif stres adı verilen ve hücrelere zarar veren serbest radikallerin etkilerini nötralize eden bileşiklerdir. Serbest radikaller, normal hücresel faaliyetlerin yanı sıra sigara içmek, stres...
Hangi gıdalar kolesterolü düşürür?
Kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmak, kalp sağlığı açısından son derece önemlidir. Sağlıklı bir diyet, kolesterol seviyelerini düşürmek ve kalp hastalığı riskini azaltmak için etkili bir yoldur. İşte...
Karanfil faydaları nelerdir?
Karanfil, ağacı bilimsel olarak “Syzygium aromaticum” olarak adlandırılan, güzel kokulu bir baharat bitkisidir. Tarih boyunca, karanfilin sağlık faydaları keşfedilmiştir. İşte karanfilin bazı faydaları: Ağrı...
Rezene çayı faydaları nelerdir?
Rezene çayı, rezenenin tohumlarından yapılan bir bitki çayıdır ve sağlık açısından birçok faydası vardır. Bazı faydaları şunlardır: Sindirim sağlığı: Rezene çayı, sindirim sistemi sağlığı için faydalıdır. Rezene...
Bıttım sabunu faydaları nelerdir?
Bıttım sabunu, Türkiye’nin doğu ve güneydoğu bölgelerinde yetişen bir bitki olan zeytinin kurutulmuş yapraklarından yapılan bir sabundur. Bıttım sabunu, cilt sağlığı için birçok faydası olan doğal bir üründür...
Kudret narı faydaları nelerdir?
Kudret narı, son yıllarda popülerlik kazanmış bir bitki türüdür ve birçok faydası olduğu düşünülmektedir. Bazı kudret narı faydaları şunlardır: Bağışıklık sistemini güçlendirir: Kudret narı, bağışıklık sistemini...
Muzun faydaları nelerdir nelere iyi gelir?
Muz, lezzetli bir meyve olarak bilinir ve aynı zamanda birçok faydası da vardır. İşte muzun bazı faydaları: Sindirim sağlığı: Muz, lif açısından zengin bir meyvedir ve sindirim sağlığına faydalıdır. Lif, kabızlığı...
